सात्विक का अर्थ समझना क्यों जरूरी है आजकल हम अक्सर सात्विक, राजसिक और तामसिक शब्द सुनते हैं, लेकिन बहुत से…
इन पाँच दोषों को समझना जरूरी क्यों है काम, क्रोध, लोभ, मोह और अहंकार को कभी-कभी पाँच मानसिक दोष, पाँच…
वृक्षासन योग के लाभ और सही तरीका वृक्षासन का नाम पेड़ की तरह स्थिर खड़े रहने से पड़ा है। इस…
योग में सूर्य नमस्कार को सबसे संपूर्ण अभ्यास माना जाता है। सिर्फ कुछ मिनट में पूरा शरीर स्ट्रेच हो जाता…
हमारे धर्म और परंपरा में व्रत और उपवास का बहुत खास स्थान है। कई लोग व्रत तो रखते हैं, लेकिन…
माता दुर्गा की आरती करना घर में शांति, साहस और शुभ फल लाने वाला माना जाता है। बहुत लोग आरती…
श्री दुर्गा चालीसा पाठ भारत में देवी दुर्गा की महिमा का वर्णन करने वाला एक प्रसिद्ध स्तोत्र है। इसे घर…
कई लोग तर्पण करना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका और मंत्र न जानने के कारण रुक जाते हैं। वास्तव में…
जीवन में कई बार ऐसा समय आता है जब हर तरफ उलझनें ही उलझनें होती हैं। ऐसे समय में मुझे…
खेचरी मुद्रा क्या है? खेचरी मुद्रा योग की एक गहरी साधना मानी जाती है। इसमें जीभ को मोड़कर धीरे-धीरे तालु…