Author: Mahendra Kumar Vyas

Introduction – What is Ujjayi Pranayama? Ujjayi Pranayama, also known as the “Victorious Breath” or “Ocean Breath”, is a powerful breathing technique practiced in yoga to enhance focus, calm the mind, and energize the body. By slightly constricting the throat and breathing deeply through the nose, practitioners create a gentle ocean-like sound. It is one of the most powerful yogic breathing techniques. Ujjayi Pranayama is widely practiced in Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, and Vinyasa Yoga to synchronize breath with movement, improve concentration, and calm the nervous system. This ancient practice not only harmonizes breath and movement during yoga but also…

भारत की धार्मिक और आध्यात्मिक परंपराओं में शक्ति पीठों (Shakti Peeths) का स्थान सर्वोपरि है। ये स्थान केवल तीर्थ ही नहीं बल्कि भक्ति और शक्ति के जीवंत केंद्र माने जाते हैं। पुराणों के अनुसार जब माता सती ने अपने पिता दक्ष के यज्ञ में अपमानित होकर अग्नि कुंड में देह त्याग दी, तब भगवान शिव शोक और क्रोध से व्याकुल होकर उनके शरीर को लेकर तीनों लोकों में विचरण करने लगे। तब सृष्टि के संतुलन को बनाए रखने के लिए भगवान विष्णु ने अपने सुदर्शन चक्र से माता सती के शरीर को खंडित कर दिया और उनके विभिन्न अंग पृथ्वी…

Sanatan Dharma In Hindi – सनातन धर्म हिंदी में  सनातन धर्म अथवा शाश्वत धर्म को विश्व का सबसे प्राचीन धर्म माना जाता है। यह केवल एक आस्था या मान्यता नहीं बल्कि जीवन जीने की एक संपूर्ण पद्धति है। इसके सिद्धांत अनादि काल से आज तक प्रासंगिक हैं और भविष्य में भी रहेंगे। वेद, उपनिषद, भगवद गीता, रामायण और महाभारत जैसे ग्रंथ इसके आधार हैं। सनातन धर्म न केवल धार्मिक बल्कि वैज्ञानिक और दार्शनिक दृष्टिकोण भी प्रस्तुत करता है। यही कारण है कि इसे Eternal Religion कहा जाता है। यहाँ पर हम आपके लिए प्रस्तुत कर रहें हैं – Sanatan Dharma…

The Vedas are the most ancient and sacred scriptures of Hinduism, considered timeless sources of divine knowledge. They form the foundation of Sanatan Dharma and are revered as the guiding light for spiritual, moral, and practical living. Written in Sanskrit, the Vedas are not merely religious texts but a treasure house of universal wisdom. There are four main types of Vedas: Rigveda, Samaveda, Yajurveda, and Atharvaveda. Each Veda has its own unique purpose, hymns, and teachings that contribute to the holistic understanding of life and spirituality. Together, they encompass prayers, rituals, philosophy, healing methods, and even scientific knowledge. In this…

Introduction to Yajurveda The Yajurveda is one of the four Vedas of Hinduism, considered the most important source of rituals and sacrifices. The word “Yajurveda” is derived from two Sanskrit words: Yajus – meaning sacrificial formula Veda – meaning knowledge Thus, the Yajurveda is the Veda of sacrificial prayers and rituals. It provides guidance on performing yajnas (sacrifices), mantras, and religious ceremonies that help maintain balance between humans, nature, and the divine. Structure of the Yajurveda Yajurveda is divided into two main sections: Shukla Yajurveda (White Yajurveda): Contains arranged and clear mantras used in rituals. Krishna Yajurveda (Black Yajurveda): Includes…

भुजंगासन क्या है? भुजंगासन जिसे अंग्रेज़ी में Cobra Pose Yoga कहा जाता है, एक बैकवर्ड बेंड योगासन है। यह रीढ़ की हड्डी को मज़बूत और लचीला बनाता है तथा पीठ की मांसपेशियों को टोन करता है। शब्दार्थ (Meaning): भुजंग = नाग (Cobra) आसन = मुद्रा (Pose) इस आसन में शरीर का ऊपरी भाग फन फैलाए नाग जैसा प्रतीत होता है, इसलिए इसका नाम भुजंगासन रखा गया है। यह सूर्य नमस्कार के 12 आसनों में सातवां आसन है। भुजंगासन कैसे करें (भुजंगासन करने की विधि)  योगा मैट पर पेट के बल सीधा लेट जाएँ, पैरों को सीधा रखें और एड़ियों को…

लाल किताब और व्यापार में उन्नति लाल किताब ज्योतिष और टोटकों की अद्भुत पुस्तक है, जिसमें जीवन की हर समस्या का सरल समाधान बताया गया है। व्यापार या बिज़नेस में सफलता पाने और रुकावटें दूर करने के लिए इसमें कई सरल और प्रभावी उपाय बताए गए हैं। यदि आपका व्यापार लगातार घाटे में है, ग्राहक नहीं बढ़ रहे, या धन रुक रहा है, तो लाल किताब के उपाय आपके लिए लाभकारी हो सकते हैं। व्यापार में लाल किताब का महत्व लाल किताब न सिर्फ ज्योतिषीय समाधान देती है बल्कि इसमें ऐसे टोटके बताए गए हैं, जिन्हें अपनाकर व्यक्ति: व्यापार में…

करवा चौथ का व्रत कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष चतुर्थी को रखा जाता है। वर्ष 2025 में करवा चौथ गुरुवार, 9 अक्टूबर 2025 को मनाया जाएगा। चतुर्थी तिथि प्रारंभ: 9 अक्टूबर 2025, सुबह 6:15 बजे चतुर्थी तिथि समाप्त: 10 अक्टूबर 2025, सुबह 4:45 बजे व्रत और पूजन 9 अक्टूबर (गुरुवार) शाम को किया जाएगा। Karva Chauth Ka Mahatva (महत्व) करवा चौथ का व्रत सुहागिन स्त्रियां अपने पति की लंबी उम्र और अखंड सौभाग्य की कामना से रखती हैं। यह व्रत पति-पत्नी के बीच विश्वास, प्रेम और निष्ठा का प्रतीक है। पौराणिक कथाओं के अनुसार, करवा चौथ का व्रत रखने से…

Ram Stuti भगवान श्रीराम की स्तुति है, जिसे महान कवि गोस्वामी तुलसीदास जी ने रचा है। यह स्तुति “श्रीरामचंद्र कृपालु भज मन…” से प्रारंभ होती है और श्रीराम के अद्भुत स्वरूप, करुणा और मर्यादा का गुणगान करती है। राम स्तुति का पाठ करने से मन और आत्मा दोनों शुद्ध होते हैं। यह केवल एक प्रार्थना नहीं बल्कि भक्ति का गहन अनुभव है। यहाँ प्रस्तुत है आपके लिए – Ram Stuti Lyrics Shri Ram Stuti Lyrics (श्रीराम स्तुति – श्रीरामचंद्र कृपालु भज मन) In Hindi (Original): श्री रामचन्द्र कृपालु भजुमन हरण भवभय दारुणं । नव कञ्ज लोचन कञ्ज मुख कर कञ्ज…

आंखें हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आधुनिक जीवनशैली, लंबे समय तक मोबाइल और कंप्यूटर स्क्रीन देखने से आंखों में थकान, जलन और डार्क सर्कल्स आम हो गए हैं। ऐसे में gulab jal for eyes एक नैचुरल और सुरक्षित उपाय है। आयुर्वेद में गुलाब जल को ठंडी तासीर वाला माना गया है, जो आंखों को ताजगी और ठंडक प्रदान करता है। Gulab Jal for Eyes Benefits (गुलाब जल के फायदे आंखों के लिए) 1. आंखों की थकान दूर करे गुलाब जल आंखों को ठंडक देता है और लंबे समय तक स्क्रीन देखने से होने वाली थकान को…