Author: Mahendra Kumar Vyas

In yogic philosophy, the Sushumna Nadi is considered the most important energy channel in the human subtle body. It runs along the spinal column, connecting the seven chakras and serving as the central pathway for prana (life force energy). When the Sushumna Nadi is active, energy flows freely, leading to spiritual awakening, inner balance, and the rising of Kundalini Shakti. This makes it a vital aspect of meditation, pranayama, and higher yogic practices. What is Sushumna Nadi? Sushumna Nadi is described as the central channel of energy that flows through the spinal cord, starting from the Muladhara Chakra (Root) and…

Sushumna Nadi (सुषुम्ना नाड़ी) Meaning, Importance & Activation योग शास्त्र और तंत्र ग्रंथों के अनुसार, मानव शरीर में लगभग 72,000 नाड़ियाँ होती हैं, जिनमें तीन प्रमुख हैं – इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना। इनमें सुषुम्ना नाड़ी सबसे महत्वपूर्ण मानी जाती है क्योंकि यही नाड़ी साधक को कुंडलिनी जागरण और मोक्ष तक ले जाती है। यह नाड़ी रीढ़ की हड्डी के मध्य भाग में स्थित है और मूलाधार चक्र से शुरू होकर सहस्रार चक्र तक जाती है। जब प्राणशक्ति सुषुम्ना नाड़ी में प्रवाहित होती है, तब ध्यान सहज हो जाता है और साधक को गहन आध्यात्मिक अनुभव होते हैं। सुषुम्ना नाड़ी क्या…

Bhagavad Gita Summary in English (Geeta Ka Saar in English) The Bhagavad Gita is not just a religious scripture, but a guide to living a meaningful life. It is a divine dialogue between Lord Krishna and Arjuna on the battlefield of Kurukshetra. The Bhagavad Gita Summary (Geeta Ka Saar) teaches us how to live successfully by balancing Dharma (righteousness), Karma (duty), and Bhakti (devotion). Essence of the Gita (Geeta Ka Saar in English) Whatever happened, happened for the good. Whatever is happening is happening for the good. Whatever will happen, will also happen for the good. What have you lost,…

Gajendra Moksha in Hindi श्रीमद्भागवत महापुराण के अष्टम स्कंध में वर्णित एक दिव्य कथा है। यह कथा भक्त और भगवान के प्रेम, विश्वास और समर्पण की अद्भुत गाथा है। इसमें गजेन्द्र नामक एक हाथी जब घोर संकट में फँस जाता है, तब वह पूर्ण श्रद्धा से भगवान विष्णु का स्मरण करता है और भगवान तुरंत उसकी रक्षा के लिए प्रकट होकर उसे मोक्ष प्रदान करते हैं। यही प्रसंग “गजेन्द्र मोक्ष” कहलाता है। गजेन्द्र मोक्ष कथा विस्तार से श्रीमद्भागवत महापुराण के अष्टम स्कंध में यह अद्भुत कथा वर्णित है। बहुत समय पहले इन्द्रद्युम्न नामक राजा अत्यंत पराक्रमी और धार्मिक थे, लेकिन…

Jalandhara Bandha in Yoga – A Complete Guide Jalandhara Bandha, also known as the throat lock or chin lock, is one of the three key bandhas (energy locks) in yoga. It is commonly practiced during pranayama (breathing exercises) and meditation to regulate prana (life force) and deepen concentration. The word Jalandhara comes from Sanskrit, where Jala means “net” or “web,” and Dhara means “to hold.” This bandha controls the flow of energy in the throat region and prevents it from leaking upward, ensuring balance in the body and mind. How to Practice Jalandhara Bandha (Steps) Sit comfortably in a meditative…

पितृपक्ष 2025: श्राद्ध, तर्पण विधि, तिथियाँ और सावधानियाँ हिंदू धर्म में पितृपक्ष का अत्यधिक महत्व है। इसे श्राद्ध पक्ष भी कहा जाता है। इस अवधि में अपने पूर्वजों की आत्मा की शांति हेतु श्राद्ध, पिंडदान और तर्पण किए जाते हैं। मान्यता है कि इससे पितर प्रसन्न होकर अपने वंशजों को सुख, शांति और समृद्धि का आशीर्वाद देते हैं। पितृपक्ष श्राद्ध 2025 तिथियाँ भाद्रपद पूर्णिमा (7 सितम्बर 2025) से शुरू होकर अश्विन अमावस्या (21 सितम्बर 2025) तक रहती है। इस दौरान प्रतिदिन श्राद्ध और तर्पण की विशेष विधियाँ की जाती हैं। पितृदोष क्या है पितरों के नाराज होने के लक्षण लोगों…

Kundalini Yoga is often called the “Yoga of Awareness”, as it awakens the dormant spiritual energy coiled at the base of the spine. Unlike other yoga styles that mainly focus on physical postures, Kundalini Yoga combines asanas (postures), pranayama (breathwork), mantra chanting, and meditation to raise consciousness and inner vitality. But while it offers profound spiritual growth and healing, Kundalini Yoga also comes with challenges and potential dangers if practiced without proper guidance. In this article, we will explore both the life-changing benefits and the risks you must be aware of before starting. In this blog, we will learn Kundalini…

योग शास्त्र में “महाबंध” (Maha Bandha) को सबसे शक्तिशाली बंध माना गया है। संस्कृत में “महा” का अर्थ है “महान” और “बंध” का अर्थ है “लॉक”। जब तीनों प्रमुख बंध – मूलबंध (Mula Bandha), उड्डीयान बंध (Uddiyana Bandha) और जालंधर बंध (Jalandhara Bandha) – एक साथ किए जाते हैं, तो उसे महाबंध कहा जाता है। यह प्राण ऊर्जा (Prana Shakti) को नियंत्रित करके शरीर, मन और आत्मा में गहरा संतुलन स्थापित करता है। What is Maha Bandha? महाबंध तीन बंधों का योग है: मूलबंध (Mula Bandha) – मूलाधार चक्र को सक्रिय करता है। उड्डीयान बंध (Uddiyana Bandha) – नाभि क्षेत्र…

Ganesh Chaturthi, जिसे Vinayaka Chaturthi भी कहा जाता है, भगवान गणेश के जन्मोत्सव के रूप में मनाया जाता है। यह पर्व भाद्रपद मास की शुक्ल चतुर्थी को आता है और भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में भव्य रूप से मनाया जाता है। Ganesh Chaturthi 2025 का इंतजार भक्त बड़ी श्रद्धा और उत्साह से कर रहे हैं। इस ब्लॉग में हम गणेश चतुर्थी 2025 की तारीख, शुभ मुहूर्त, पूजन विधि और विसर्जन की संपूर्ण जानकारी साझा कर रहे हैं। Ganesh Chaturthi 2025 Date & Timing 🗓️ कब है गणेश चतुर्थी 2025? तारीख: बुधवार, 27 अगस्त 2025 चतुर्थी तिथि शुरू: 26…

Swasti Vachan Mantra is one of the most sacred and auspicious mantras in Vedic tradition. It is chanted at the beginning of any puja, havan (fire ritual), housewarming ceremony, or wedding rituals. This mantra invokes peace, prosperity, and divine blessings. Ancient scriptures describe it as highly fruitful, capable of purifying the surroundings and bringing harmony. Swasti Vachan Mantra in Sanskrit ॐ स्वस्ति न इन्द्रो वृद्धश्रवाः। स्वस्ति नः पूषा विश्ववेदाः। स्वस्ति नस्तार्क्ष्यो अरिष्टनेमिः। स्वस्ति नो बृहस्पतिर्दधातु ॥ ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥ Meaning of Swasti Vachan in English May Lord Indra, the great and glorious king of the Devas, bless us…