Author: Mahendra Kumar Vyas

Bhunamanasana (Greeting The Earth Pose) Steps & Benefits Sanskrit word “Bhunamanasana”  means “greeting the earth pose” and is considered as one of the traditional Hatha yoga poses. This asana is also known as the ‘Spinal Twist Prostration Pose’ in which the spine is twisted in an effort to bring the forehead to the floor. Practicing this pose develops a sense of surrender to Mother Earth. This asana becomes a preparatory practice for more advanced twisting asanas like Ardha Matsyendrasana. Steps and more benefits of Bhunamanasana have been given in this blog. Bhunamanasana Steps Spread a Yoga Mat and sit on it…

Pada Prasar Paschimottanasana Steps And Benefits Pada Prasar Paschimottanasana is a forward bend Yoga Pose, which, in addition to the benefits that  Paschimottanasana provides, also gives an extended stretch to the inside of the legs and the muscles under and between the shoulder blades. The name Pada Prasar Paschimottanasana is derived from the Sanskrit words Pada (meaning ‘feet’), Prasara (meaning ‘spread’), Paschim (meaning ‘west’ or ‘back of the body’), Uttana (meaning ‘raised’ or ‘extended’) and Asana (meaning ‘posture’). Pada Prasara Paschimottanasana Steps Spread a Yoga Mat and sit on it with your legs spread as wide apart as possible. Interlock…

भगत के वश में है भगवान – Bhagat ke Vash Me Hai Bhagwan Lyrics भगत  के  वश  में  है  भगवान भगत बिना  ये  कुछ  भी  नहीं  है भगत है  इसकी  शान भगत  के  वश  में  है  भगवान…… भगत  मुरली  वाले  की  रोज  बृन्दावन  डोले कृष्णा  को  लल्ला  समझे, कृष्णा  को  लल्ला  बोले श्याम  के  प्यार  में  पागल, हुई  वो  श्याम  दीवानी अगर  भजनो  में  लागे, छोड़  दे  दाना  पानी प्यार लल्ला से करने लगी वो, अपने  पुत्र  समान भगत  के  वश  में  है  भगवान…… वो  अपने  कृष्णा  लला  को  गले  से  लगा  के  रखे हमेशा  सजा  कर  रखे  की…

Supta Baddha Konasana – Steps, Benefits & Contraindications Supta Baddha Konasana, also called Reclined Bound Angle Pose or Reclined Cobbler’s Pose, is one of the most relaxing yoga postures. It helps relieve stress, anxiety, and fatigue while opening the hips and stretching the groin and inner thighs. This asana is a restorative yoga practice that improves blood circulation and calms the nervous system, making it a perfect pose to end your yoga session or your day. Supta Baddha Konasana Meaning The term Supta Baddha Konasana comes from Sanskrit: Supta = reclining or lying down Baddha = bound Kona = angle…

राधिका गोरी से बिरज की छोरी से भजन – Radika Gori Mp3 Downlaod राधिका गोरी से लिरिक्स – Radhika Gori Se Song Lyrics राधिका गोरी से बिरज की छोरी से, मैया करादे मेरो ब्याह उम्र तेरी छोटी है, नज़र तेरी खोटी है, कैसे करादू तेरो ब्याह जो नहीं ब्याह कराये, तेरी गैया नहीं चराऊ आज के बाद मेरी मैया तेरी देहली पर न आऊँ आएगा रे मज़्ज़ा रे मज़्ज़ा अब जीत हार का ॥ राधिका गोरी से बिरज की छोरी से…॥ चन्दन की चौकी पर मैया तुझको बिठाऊँ अपनी राधा से मैं चरण तेरे दबवाऊं भोजन मैं बनवाऊंगा बनवाऊंगा, छप्पन…

Uttanasana Yoga Pose – Steps, Benefits & Precautions Uttanasana, also called the Standing Forward Bend Yoga Pose, is derived from three Sanskrit words viz. Ut (meaning intense), Tan (meaning stretch), and Asana (meaning posture). The stretch which can be experienced in the final pose of Uttanasana is too intense and hence the name of the pose – ‘Intense Forward Bend’. Further, in the final pose, your head is at a lower level than your heart, which enables the supply of fresh blood to the head. Uttanasana yoga pose benefits hence include benefitting the brain and other important organs in the region, apart from many benefits detailed in the…

 Nirvana Shatakam Lyrics, Meaning, Mp3 Download आदि शंकराचार्य ने निर्वाण षट्कम की रचना सैकड़ों वर्ष पूर्व की थी, किन्तु आज भी निर्वाण षट्कम श्रोताओं को मुग्‍ध कर देता है। वैराग्य निर्वाण षट्कम का मूल भाव है। यहाँ इसे संस्कृत लिरिक्स व हिंदी में अर्थ सहित प्रस्तुत किया जा रहा है। निर्वाणषट्कम् – Nirvana Shatakam Stotra Mp3 download Nirvana Shatakam Lyrics In Sanskrit With Meaning In Hindi अथः श्री निर्वाणषट्कम् मनोबुद्ध्यहङ्कार चित्तानि नाहं न च श्रोत्रजिह्वे न च घ्राणनेत्रे । न च व्योम भूमिर्न तेजो न वायुः चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥१॥ मैं न तो मन हूं, न बुद्धि, न अहंकार,…

  गंगा आरती हरिद्वार लिरिक्स – Ganga Aarti Haridwar ॐ जय गंगे माता, श्री जय गंगे माता जो नर तुमको ध्याता, मनवांछित फ़ल पाता. ॐ जय … चन्द्र-सी ज्योति तुम्हारी, जल निर्मल आता शरण पड़े जो तेरी, सो नर तर जाता. ॐ जय … पुत्र सगर के तारे, सब जग को ज्ञाता कृपा दृष्टि तुम्हारी, त्रिभुवन सुखदाता. ॐ जय… एक ही बार जो तेरी, शरणागति आता यम की त्रास मिटाकर, परमगति पाता. ॐ जय… आरती मात तुम्हारी, जो जन नित्त गाता दास वही सहज में, मुक्ति को पाता. ॐ जय..

यशोमति मैय्या से बोले नंदलाला सॉन्ग – Yashomati Maiya Se Bole Nandlala Mp3 Download Yashomati Maiya Se Bole Nandlala Song Lyrics यशोमती मैया से बोले नंदलाला, राधा क्यूँ गोरी, मैं क्यूँ काला || बोली मुस्काती मैया, ललन को बताया, कारी अंधियरी आधी रात में तू आया | लाडला कन्हीया मेरा, काली कमली वाला, इसी लिए काला || बोली मुस्काती मैया, सुन मेरे प्यारे, गोरी गोरी राधिका के नैन कजरारे | काले नैनो वाली ने ऐसा जादू डाला, इसी लिए काला || इतने में राधा प्यारी आई बलखाती, मैंने ना जादू डाला, बोली बलखाती | मैया कन्हैया तेरा जग से निराला,…

राधे तेरे चरणों की भजन – Radhe Tere Charno Ki Mp3 Song Download http://media-audio.mio.to/various_artists/H/Hare%20Krishna%20%282013%29/1_5%20-%20Radhe%20Tere%20Charno%20Ki-vbr-V5.mp3 Radhe Tere Charno Ki Lyrics राधे तेरे चरणों की, गर धूल जो मिल जाए, सच कहता हूँ मेरी, तकदीर बदल जाए।। श्यामा तेरे चरणों की, गर धूल जो मिल जाए, सच कहता हूँ मेरी, तकदीर बदल जाए।। ये मन बड़ा चंचल है, कैसे इसे समझाऊं, जितना इसे समझाऊं, उतना ही मचल जाए, राधें तेरे चरणो की, गर धूल जो मिल जाए, सच कहता हूँ मेरी, तकदीर बदल जाए।। सुनता हूँ तेरी रहमत, दिन रात बरसती है, एक बूँद जो मिल जाए, मन की कलि खिल जाए,…