Author: Mahendra Kumar Vyas

In the world of yoga, Shatkarma (six cleansing techniques) holds a special place for maintaining physical purity and mental clarity. Among them, Kunjal Kriya—also known as Vaman Dhauti or Jal Dhauti—is one of the most powerful yogic purification practices. This ancient technique involves inducing voluntary vomiting after drinking a saline solution, which helps cleanse the stomach, remove toxins, and balance the digestive system. Though it may sound intense, when done correctly under guidance, Kunjal Kriya rejuvenates the body, improves metabolism, and strengthens the mind-body connection. Let’s explore its meaning, procedure, benefits, and important precautions to practice this kriya safely and…

Bhakti is not just a practice — it’s a path to divine connection. Shiv Stuti is one of the most sacred and soulful hymns dedicated to Lord Shiva, the supreme source of creation, destruction, and transformation. Chanting or listening to Shiv Stuti lyrics brings peace, strength, and spiritual clarity. In this post, you’ll find the complete Shiv Stuti lyrics in Hindi, its meaning (भावार्थ), the spiritual benefits of chanting it, and some frequently asked questions to guide your devotion deeper. Shiv Stuti Lyrics in Hindi आशुतोष शशाँक शेखर,चन्द्र मौली चिदंबरा,कोटि कोटि प्रणाम शम्भू,कोटि नमन दिगम्बरा ॥ निर्विकार ओमकार अविनाशी,तुम्ही देवाधि…

भक्ति संगीत का एक ऐसा स्रोत है जो आत्मा को छू जाता है — और Ashutosh Shashank Shekhar की यह शिव स्तुति (Shiv Stuti) उसी श्रेणी में आती है। यह गीत भगवान शिव की महिमा का आह्वान है — चंद्रमौली, कोटि-कोटि प्रणाम, निर्विकार ओंकार, जगत सर्जक आदि रूपों में। जब आप इस भजन को सुनते या पढ़ते हैं, तो केवल संगीत नहीं सुनते — आप शिव की अनंत ऊर्जा और शांति का अनुभव करते हैं। इस लेख में आपको Ashutosh Shashank Shekhar lyrics (लिरिक्स हिंदी में) और महत्व मिलेंगे — ताकि आप शिव स्तुति को पूरी भक्ति सेअनुभव कर सकें।…

बुखार (Fever) शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो यह संकेत देती है कि शरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा है। लेकिन जब तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो यह परेशानी और थकावट का कारण बन सकता है। ऐसे में हम सभी यह जानना चाहते हैं कि बुखार उतारने के टोटके क्या हैं और कौन से घरेलू उपाय जल्दी राहत दे सकते हैं। आयुर्वेद और परंपरागत भारतीय चिकित्सा पद्धति में ऐसे कई प्राकृतिक नुस्खे और टोटके बताए गए हैं जिनसे शरीर का तापमान धीरे-धीरे सामान्य होने के चान्सेस रहते हैं (कृपया किसी योग्य चिकित्सक या स्वास्थ्य विशेषज्ञ…

Jal Neti Benefits go far beyond nasal cleansing — this ancient yogic practice is a holistic purification method that rejuvenates the entire respiratory system. It is one of the six Shatkarmas (yogic cleansing techniques) described in Hatha Yoga Pradipika, designed to purify the body and prepare it for deeper yogic practices like Pranayama and Dhyana (meditation). In Jal Neti, warm saline water is gently poured through one nostril and allowed to flow out through the other, effectively removing mucus, dust, and pollutants from the nasal passages. This practice not only clears breathing pathways but also enhances mental clarity, focus, and…

योग में शुद्धि क्रियाओं (Shatkarma) का विशेष महत्व बताया गया है। इन्हीं में से एक प्रमुख क्रिया है जल नेति। यह क्रिया नाक की शुद्धि (Nasal Cleansing) के लिए की जाती है और इसका उल्लेख हठयोग प्रदीपिका तथा घेरंड संहिता जैसे प्राचीन योग ग्रंथों में मिलता है। जल नेति के फायदे अत्यंत चमत्कारी हैं क्योंकि यह नाक की शुद्धि के साथ मन और शरीर दोनों को संतुलित करती है। यह योगिक क्रिया (शुद्धि क्रिया) नासिका मार्गों से अशुद्धियों को निकालने के लिए की जाती है। जल नेति का नियमित अभ्यास सर्दी-जुकाम, एलर्जी, माइग्रेन और साइनस जैसी समस्याओं से राहत दिलाता…

परिचय (Introduction) पश्चिमोत्तानासन एक अत्यंत लाभदायक योगासन है जो शरीर के पीछे के हिस्से को पूरी तरह से खींचता है। संस्कृत शब्द “पश्चिमोत्तानासन” तीन शब्दों से मिलकर बना है — “पश्चिम” (पीछे का भाग), “उत्तान” (खींचना), और “आसन” (योग मुद्रा)। यह आसन शरीर, मन और आत्मा को एकजुट करता है और तनाव, थकान और मानसिक अस्थिरता को दूर करने में अत्यंत सहायक है। पश्चिमोत्तानासन करने की विधि (Paschimottanasana Steps in Hindi) योगा मैट पर सीधा बैठ जाएं और दोनों पैर सामने की ओर फैलाएं। रीढ़ की हड्डी सीधी रखें और हथेलियों को जांघों के पास रखें। गहरी साँस लें और…

Nauli Kriya is one of the six classical Shatkarma (cleansing techniques) in Hatha Yoga, designed to purify the internal organs and bring the body, mind, and spirit into harmony. This powerful yogic practice involves rhythmic contraction and rotation of the abdominal muscles, creating a wave-like motion in the stomach. Practicing Nauli Kriya Yoga strengthens the core, improves digestion, enhances metabolism, and helps remove toxins from the body. Beyond its physical benefits, it is also known for increasing willpower, emotional balance, and inner vitality. Regular practice of Nauli Kriya reawakens the Manipura Chakra — the center of energy and confidence. What…

In Yoga, Shatkarma (six cleansing techniques) play a vital role in purifying the body and preparing it for higher practices of pranayama and meditation. Basti Kriya, also known as Yogic Enema, is one of these techniques. It is designed to cleanse the colon, balance the digestive system, and remove accumulated toxins. This kriya is not just about physical cleansing but also about maintaining inner purity, balance, and energy flow in the body. Types of Basti Kriya There are mainly two types of Basti Kriya as described in traditional yogic texts: 1. Jala Basti (Water Enema Cleansing) In this method, lukewarm…

The Atharvaveda is the fourth Veda of Hinduism and is often referred to as the “knowledge storehouse of everyday life.” While the Rigveda, Samaveda, and Yajurveda focus mainly on hymns, rituals, and chants, the Atharvaveda is unique because it emphasizes practical wisdom, healing, peace, prosperity, and daily life guidance. Atharvaveda is considered the Veda of knowledge and everyday solutions. It provides spiritual as well as practical guidance, making it highly relevant even today. Meaning of Atharvaveda The word Atharvaveda is derived from Atharvan, an ancient sage associated with fire worship and rituals, and Veda, meaning “knowledge.” Thus, Atharvaveda means: “The…